抜け毛

抜け毛

抜け毛についての情報ページです。女性向けです。

抜け毛 女性

ちょっと前までは「抜け毛」というと男性の話題であることが当たり前でしたが、今は女性も数多くの方が抜け毛に悩まされているようです。

特に産後や生理前などに抜け毛がひどいとか、そういう問題もネット上で大きく取り上げられています。
抜け毛だけではなく、白髪やかゆみなど、女性の頭皮全体のトラブルが昔よりかなり増えているようですね。

実は最近、仕事でいくつかのシャンプーを販売したのですが、その時に本当に女性の頭皮トラブルが多いことがわかってとても驚きました。
髪よりも頭皮を中心にシャンプーを選んでいる女性の多いこと!

皆さんかなり真剣にシャンプーを選ばれているのを見て、最近女性専用の育毛シャンプーや育毛剤が非常に沢山出ていることにも納得できました。
そのお仕事の時に、某有名ブランドの女性用育毛剤もセールで出ていたのですが、それはもうあっという間に売り切れていました。

女性用の育毛商品って本当に今は沢山出ていますよね。
ほとんどが育毛剤かシャンプーなんですが、サプリメントなどもいろいろ出始めました。

ウイッグや頭皮をケアしてくれるサロンなどに通うのもひとつの方法ですし、抜け毛で悩んでいる女性には嬉しい環境が整ってきていると思います。

 

無添加育毛オールインワンサプリ[マイナチュレ]

抜け毛対策

さてそんな抜け毛にお悩みの方はどんなケアをしていけばいいでしょう?

とりあえずカラーリングやパーマはやめたほうがいいですね。
どうしても白髪染めとかをしたい場合などは、できるだけ髪や頭皮に負担の少ない種類を選ぶようにすればいいですが、本来は頭皮のためには何もしないのが一番です。

それから食生活や生活習慣の見直し。
ご存知の方も多いと思いますが、抜け毛にはストレスも大敵です。
うまくガス抜きをして、バランスのいい食事を心がけ、睡眠もしっかりとる。
食事は、女性ホルモンと似た働きのあるイソフラボンを多く含む大豆製品を意識的に摂り入れるとなおいいと思います。

そのあたりを実行しながら、抜け毛や薄毛対策用のシャンプーを使う。
シャンプーでまず頭皮を清潔にして、それから育毛剤などでスカルプマッサージなどをするとより効果的。
育毛剤も様々なタイプが出ていますが、頭皮に栄養を与えて髪のハリ・コシ・ツヤを出す、というような効果のものが多いです。

先ほどちょっと書いたサプリなども併用するとさらにいい感じでしょうが、予算の都合もあると思いますのでそのあたりは人それぞれの都合や好みで選んでみてください。

栄養や睡眠などの体の内側からのケアと、シャンプーや育毛剤などの外側からのケア、両方から対策をしていけばかなり改善が期待できると思います。

抜け毛 トップへ戻る